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lunes, 28 de agosto de 2017

BARCELONA, "NO TINC POR !"





En Barcelona, esta tarde y bajo el agobiante calor del verano   una multitud de  personas marcharon   por el  centro de la ciudad   bajo la consigna NO TENIM POR,  NO TENEMOS MIEDO, demostrando así el  repudio a los ataques terroristas del 17 y 18 de agosto. El "atropello masivo" con una furgoneta realizado por un  yihadista   en el popular paseo de las Ramblas de Barcelona y los hechos relacionados con dicho atentado en el Paseo Marítimo de Cambrils (Tarragona),  tuvieron un saldo  de 15 personas muertas y más de 120 resultaron heridas. 

Una  pancarta con el lema NO TINC POR! (NO TENGO MIEDO) encabezaba la marcha, y en la primera fila   iba una delegación de  quienes  prestaron su apoyo y  atendieron  a las víctimas en el momento de los hechos,  es decir   representantes de los cuerpos de seguridad del estado,  y miembros del Sistema de Emergencia Médica, algunos vecinos y  comerciantes de la  Rambla, los familiares de las víctimas. También los acompañaban  el Rey de España, el presidente del Ejecutivo Central, el presidente de la Generalitat, la alcaldesa de Barcelona y representantes políticos.

La consigna más coreada fue No tinc por! , no faltaron  las banderas de Cataluña  y tampoco las protestas en forma de pitidos, así como  los  carteles contra la venta de armas, ambos iban   dirigidos al Rey y a Mariano Rajoy.

La marcha se desarrolló pacíficamente y finalizó en la Plaza Cataluña donde comienza ese paseo que ocupa un lugar especial en el corazón de la ciudad. Una vez allí  los manifestantes, en un gesto de amor hacia las víctimas,  fueron depositando  en el suelo las rosas y las pancartas que llevaban, cubriendo  toda la superficie donde había ocurrido el lamentable suceso.  A pesar del mal ocasionado,  les guste o no,  el paseo de  La Rambla continuará  siendo uno de esos símbolos que hacen que Barcelona sea una ciudad  mágica, tanto los barceloneses como el resto del mundo con  solidaridad han gritado desde el corazón  que así será.  

El Estado Islámico asumió la autoría del atentado y dijo que los ataques en España fueron contra "cruzados y judíos".

EL TERRORISMO  LOW COST


Atropellando a los peatones, la furgoneta entró por la Plaza Cataluña al inicio de La Rambla en la calzada central   y habiendo  recorrido  más o menos    500 metros se estrelló contra un puesto de venta de periódicos. El conductor  que cometió el atentado era un joven de origen marroquí de tan solo   22 años, sin antecedentes penales y de la localidad de  Ripoll. Salió de la furgoneta corriendo cruzó el  mercado de La Boquería,  siguió caminando por la ciudad  hasta  que encontró un Ford Focus, propiedad de Pau Pérez, se lo robó y le asesinó para continuar huyendo con el coche.
Luego tras arrollar con dicho  vehículo un control de Mossos d'Esquadra   abandonó  el mismo en una localidad cerca de Barcelona.  Días más tarde el joven terrorista   fue  encontrado y , abatido por agentes de la policía en una zona rural de las afueras de la localidad de Subirats,   en un camino rodeado de viñedos ubicado en una  montaña de difícil acceso para subir caminando.    Los vecinos del lugar dijeron a la prensa que  sospechan que  hasta el sitio donde fue encontado   no pudo llegar solo. "Son caminos rurales, a veces ni siquiera hay camino. Si no lo conoces, es imposible". Se especula la posibilidad de que estuviera esperando a  la persona que le llevó hasta allí para que viniera a recogerle.

Horas después del atropello en La Rambla la policía informó de una operación policial en Cambrils, Tarragona, otro ataque en el que cinco terroristas fueron abatidos por Mossos d'Esquadra.
La policía barajó la hipótesis de que un  atentado de mayores dimensiones  se había estado  preparando  desde hacía seis meses en  una casa de Alcanar, pero  la víspera del ataque ocurrió  una explosión  en la casa cuando  los terrroristas estaban preparando llevar a cabo un atentado de mayor dimensión con  bombonas de butano y como  no pudieron cumplir el objetivo planeado, perpetrar los atentados de Barcelona y de Cambrils.

La célula yihadista, integrada por  12 jóvenes sin contar  el Imán que era el  cerebro de la célula, más mayor y con experiencia,  éstos  tenían en común su juventud   entre 17 y 24 años de edad, eran muy   violentos, estaban radicalizados y  a ninguno le asustó la idea de matar. Al final   seis de ellos  fueron abatidos, cuatro están detenidos y tres fallecieron en la explosión de la casa de Alcanar, entre estos últimos estaba el Imán de Ripoll,  cerebro de la célula y  encargado de reclutar a los jóvenes.
Los terroristas tenían un perfil muy alejado de toda sospecha, más jóvenes de lo habitual, sin actitudes sospechosas ni antecedentes. Sigue siendo una incógnita qué método utilizó el imán para acercarse  y convencer a estos  jóvenes musulmanes que frecuentaban su mezquita, hay quienes dicen  que los cogia   uno por uno, se reunía con ellos en furgonetas o pisos secretos, hasta que se ganó  la confianza de los jóvenes lavándoles el cerebro.

El imán para la religión musulmana es un ministro, un clérigo que dirige la oración comunitaria especialmente en las plegarias de los viernes al medio día. Debe ser un entendido del Corán y ser respetado por su buen ejemplo de vida.
En cuanto al imán de Ripoll  esto último no es así ya que fue detenido en 2010 en Ceuta por tráfico de drogas, estuvo tres años en la cárcel y allí pudo hacer comenzado su radicalización.
Un musulmán que lo conocía  ha señalado que se trataba de "un tío muy inteligente, en media hora te convence. Te quita el miedo y esa es la clave".

El imán radicalizaba a esos jóvenes, les lavaba el  cerebro mediante la religión reclutándolos para  el EI, creó  una célula  de chicos dispuestos a todo sin ninguna preparación ni entrenamiento en explosivos ni en armas, chicos normales sin antecedentes  pero fieles hasta el final . Con un simple volantazo  se puede atropellar un número importante de personas y fomentar el terror, se llama terrorismo low cost, sin órdenes directas ni líderes pero resulta muy  efectivo.

El Estado Islámico según una publicación realizada en el New York Times  aún "conserva gran parte de su capacidad para inspirar, posibilitar y dirigir atentados terroristas",  no han sido aniquilados, siguen latentes y atacan con lo que tienen y como pueden.





NO SEREMOS DIVIDIDOS, We will not be divided

La prensa del diario El Mundo viajó hasta Marruecos, a los  pueblos donde nacieron cinco  de los terroristas que ya estan muertos. La policía marroquí del lugar,  que conoce a las familias les dijo a los periodistas españoles: "estos chicos se fueron de Marruecos de niños y han vivido toda la vida en
España, donde se han radicalizado. Aquí no vais a encontrar nada".
La policía marroquí no quiere de ningún modo que se relacione el atentado con Marruecos.
No obstante, en los últimos 15 años el 70% de los yihadistas que han atentado en  Europa tienen nacionalidad marroquí. En los últimos tiempos  más de 2000 combatientes han salido de estas tierras para hacer la yihad  (entrenamiento)en Siria e Irak.

Según datos del Instituto Nacional de Estadísticas (INE) el 18,24% de la población de origen marroquí que vive en España, es decir 677000 lo hacen en Barcelona y más de la mitad de las congregaciones salafistas de España se encuentran en Cataluña.

Existen muchas variantes del salafismo, por ejemplo la yijad salaf es una ideología  paranoica según Michael Horowitz, que se cree blanco de ataques y humillaciones persistentes de musulmanes por parte de una supuesta alianza islamófoba que los salafistas denominan "cruzados/sionistas/apóstatas".

Debemos estar unidos contra estos falsos mesías que provocan el odio, la muerte y quieren dividirnos, utilizan  para ello la religión y  a los jóvenes ya éstos sean marroquíes o españoles.
No podemos permitir que mediante banderas, ideologías o religiones nos separen, nos maten o nos hagan  más débiles. Hay que cuidar a nuestros  hijos, estamos en  peligro hay que tener mucha cautela, que no es lo mismo que paranoia,  y estar  atentos,  el enemigo está ahí fuera esperando cualquier descuido para actuar según sus intereses.




jueves, 6 de julio de 2017

LA CORRUPCION EN ESPAÑA

"La España de charanga y pandereta", que "ora y bosteza" y "embiste"

Esta frase  del  poema "El mañana efímero"escrito por Antonio Machado a fines de 1913,   hace referencia a  una  sociedad española que  se   mantiene viva   a lo largo del  tiempo conservando  sus rasgos  más típicos.

No se  puede  ser   indiferente o  no   sentirse identificado con alguno de  los versos escritos por poetas como  Machado, García Lorca, Miguel Hernandez, Rafael Alberti ,    fuente de inspiración de    cantautores y  trovadores, de la talla de  Joan Manuel Serrat, Paco Ibañez, Rosa León, Joaquín  Sabina, Pedro Guerra,  entre otros.

Los  trovadores de la "madre patria" traspasaron    fronteras  con sus canciones.  El  grito de libertad y  democracia  no solo fue  oído en España también en  el  "nuevo mundo",   en Uruguay,   Argentina, Chile, Paraguay,    pueblos que    en la década de los 70   fueron   sometidos  por  crueles dictaduras militares . Los cantares de  estos poetas   inundaron   los  corazones de esperanza y  la libertad  por todos tan deseada  llegó para quedarse.

No obstante, al día de hoy la democracia española se enfrenta  al problema de  la corrupción que  según  las encuestas   el 40% de los españoles  considera que es   uno de los problemas más grandes  que  tiene el país, y  un 30% señala a la clase política como un problema en sí misma.

Estos son algunos  de los casos de corrupción :  Bárcenas, Gürtel, los ERE, Palau, Pallerols,  Campeón, Bongal, Pretoria,  ITV, Pokemón, Noós, etc, la lista es larga.


"El poder pone personas ordinarias ante tentaciones extraordinarias" James Harold Wilson 


Desde  la llegada de  la democracia en España   el país ha sufrido más de 175 casos de corrupción política, donde aparecen más de 1900 imputados y 200 condenados que prestaban funciones  en ayuntamientos, diputaciones, gobiernos autonómicos y estatales. 
La corrupción  se fue filtrando  en botes de Cola-Cao, en sobres bajo el colchón, en coches de lujo que pasean por pueblos de apenas 5000 habitantes;  y en forma de presentes,"putitas de lujo", boxes para caballos, cabezas de toros, visitas a clubes de alterne, joyas Cartier,  que recibieron  los políticos que están   investigados por cobrar comisiones ilegales a cambio de adjudicaciones públicas.

La corrupción es posible cuando el dinero ocupa un sitio  elevado en la tabla de valores de una comunidad. En este marco se pueden distinguir a los políticos que viven para la política y los que viven de la política utilizándola  como un negocio para enriquecerse.


Para muestra basta un botón,  dice un dicho popular, así lo afirman las palabras del exalcalde de Valdemoro  extraídas de  las escuchas policiales  realizadas mientras  se le estaba  investigando por soborno,  y que fueron publicadas en la prensa,  "Me hice diputado para tocarme los cojones".


El Instituto Armado de la Guardia Civil, suele utilizar juegos de palabras para "bautizar" sus operaciones de corrupción más mediáticas:  
Operación Púnica que proviene del término científico de un árbol, el "granado" dónde nace la granada, en referencia al apellido de Francisco Granados, principal cara pública de la operación que se calcula que pudo haber defraudado al Estado 250 millones de euros.

Operación Gürtel, en referencia a Francisco Correa, uno de los cabecillas de la trama  ya que  "gürtel" significa correa en alemán se calcula que defraudaron al Estado 120 millones de euros.

Operación Pokemon, se refiere a los casos de corrupción en Galicia ya que al igual que en la serie de televisión del mismo nombre  en la que varios niños tenían que reunir todos los cromos de la serie la Guardia Civil tuvo que reunir los nombres de los políticos corruptos de distintos partidos políticos.





Los juzgados están desbordados ante tantas investigaciones abiertas a políticos. Y eso que hay 17621 cargos públicos aforados que no pueden ser juzgados por los tribunales ordinarios.  La corrupción no entiende de colores, en todos los partidos se cuecen habas, la gestión del dinero público atrae a los codiciosos.

El caso ERE en Andalucía es una red de corrupción política vinculada a la Junta de Andalucía gobernada por el PSOE desde el año 1980, se calcula que pudo haber defraudado al Estado 150 millones de euros. La definición de ERE, Expediente Regulación de Empleo, es "un mecanismo laboral especial dirigido a empresas en crisis que les permite una reducción de trabajadores".
La instrucción de este procedimiento que se lleva en el Juzgado de Instrucción 6 de Sevilla, cuenta con 200 tomos, más de 80000 folios, 199 imputados,  se pretende determinar la participación de personas y entidades en la percepción presuntamente ilícita de fondos públicos.




Medir la corrupción es difícil ya que estamos ante un delito, y esto conlleva que se realicen  acciones para evitar el castigo.

En un registro realizado por la Policía en la casa del "honorable" y expresidente de la Generalitat de Cataluña, Jordi Pujol,  fue hallada  oculta en una zona del salón  una documentación bancaria que demuestra que su mujer Marta Ferrusola traspasó dos millones de pesetas a la cuenta de su hijo Jordi  "junior"en Andorra.
Marta Ferrusola dió la orden por teléfono: se identificó como "la madre superiora" y ordenó ingresar dos "misales" es decir, dos millones de pesetas, al "capellán", que no era otro que su  hijo Jordi "junior".  De acuerdo a lo investigado se presume  que Marta Ferrusola se dedicó durante años a mover la fortuna que  la familia percibió mediante el cobro de comisiones ilegales, escondiéndola en Andorra, la cual  asciende a  69 millones de euros. Dinero que según el "honorable" Jordi Pujol procedía de la herencia de su padre, pero que nunca se pudo demostrar. 

Pero de escándalo fue  el relato ante las cámaras de televisión de una Maite Zaldívar despechada tras ser reemplazada por la cantante Isabel Pantoja en el corazón del que  fue  su marido y ex alcalde de Marbella, Julián Muñoz. Contó con  lujo de detalles que éste solía llegar al domicilio familiar cargado de bolsas  de dinero, algo que comenzó a ser rutina y que ella entendió  que era "normal" dada la responsabilidad municipal que tenía su ex marido como alcalde.



Entre 2000 y 2010 un total de 676 municipios españoles se vieron afectados por diferentes casos de corrupción, todo esto se explica dado que la disciplina urbanística está en manos de los ayuntamientos y principalmente en las del alcalde directamente. 

La política se ha convertido en un "modus vivendi"


Según César Molina, economista y autor de ¿Que hacer con Estaña?, la política se ha convertido en un "modus vivendi" que alterna cargos oficiales con enchufes en empresas, fundaciones y organismos públicos.
De acuerdo con su teoría esto tiene una explicación, la política de la Transición tomó dos decisiones trascendentales que dieron forma  a la clase política que les sucedió.
- se adoptó un sistema electoral proporcional corregido con listas electorales cerradas y bloqueadas. El objetivo fue consolidar el sistema de partidos políticos fortaleciendo el poder interno de sus dirigentes.
- descentralizar fuertemente el Estado, adoptando la versión "café para todos" del Estado de las autonomías. Los peligros de una descentralización excesiva, que era evidente, se debían conjugar a partir del papel de cohesión de los principales partidos nacionales.

Es imprescindible que se impulse la reforma de la Ley Electoral y de la ley de Partidos, con el objetivo de lograr una mayor participación de las bases y que la ciudadanía no sólo participe de la vida  política cuando  entrega su voto  a los políticos de turno con el ánimo de castigar o premiar al partido que sea. Optar por la comodidad y dejar en manos de otros las decisiones políticas importantes, desconocer las distintas propuestas para hacer una valoración a la hora de votar,  ya no resulta  rentable en esta sociedad. Cada uno debe conocer y asumir su responsabilidad el que elige y el que es  electo.

"En España hay que cambiar los partidos políticos porque funcionan mal, se han convertido en instrumentos para la defensa de intereses particulares en detrimento del interés general" César Molinas


sábado, 6 de mayo de 2017

EL ORIGEN DEL CONFLICTO

"La vida sin conflictos supondría una sociedad de robots, cuyos miembros habrían eliminado la diversidad y singularidad que nos distingue como humanos"







El conflicto se define  como “un proceso que se inicia cuando una o más personas  no pueden ponerse de acuerdo con respecto a algo y perciben de forma consciente este desacuerdo”.  Esta definición abre un abanico en materia  de conflictos humanos, desde los actos violentos , las discusiones, las  guerras en diferentes escalas,  y  hasta las formas sutiles de desacuerdo con uno mismo.



Tener conflictos es algo natural y habitual para el ser humano ya que éstos  pueden surgir tanto en la familia como en el trabajo o en la vida misma.  Forman parte de la estrategia de supervivencia que tenemos incorporada desde que nacemos,  de pequeños lloramos para llamar la atención de nuestros padres cuando  estamos hambrientos, con sueño o necesitamos demostraciones de cariño.
Sería  ilógico pensar  no tener que resolver  ningún tipo de   conflicto en la vida ya que la mayoría de los conflictos  son inevitables. Con más  razón es necesario tener la capacidad de solventarlos de la mejor manera posible. Cuando estamos en medio de un conflicto y buscamos una solución  desarrollamos  las habilidades que en ese momento nos hacen falta, esto produce mucho estrés, pero en cambio  también disfrutamos  al ser   capaces de resolverlo. Puede que hasta consigamos   ver desde otro ángulo las diferentes situaciones o problemas que se nos presenten en la vida.
Para que exista un conflicto real  las partes deben ser conscientes del mismo,  ya que hay conflictos que  sólo están en  nuestro interior fruto de  necesidades no cubiertas,  deseos no satisfechos,  tentaciones reprimidas.


Las diferentes opiniones,  la poca disponibilidad de recursos materiales o espirituales, la incompatibilidad de metas, las malas interpretaciones  de los hechos, la intensificación de las emociones, los distintos valores y creencias y  algunas formas de interacción no cooperativas, son  las  causas  más comunes de los  conflictos.



Por lo regular un conflicto empieza cuando una parte de forma intencional o no,  afecta negativamente algún aspecto psicológico o físico de la otra parte. Dos personas entran en conflicto si  tienen objetivos que parecen incompatibles y una o ambas piensan que la conducta de la otra le  impide o le dificulta lograr  lo que quiere.
Cuanto más limitados son los recursos en una organización   más probabilidades hay  de que surjan conflictos incluso entre departamentos,   los trabajadores  lucharán  por obtener la mayor parte de esos recursos.
Para crear  un conflicto no es suficiente con que existan intereses contrapuestos, es preciso que éstos se movilicen, se pongan en marcha y se  intente  satisfacerlos.
Es cuando los intereses personales de una parte chocan con  los intereses de la otra parte y cada una de ellas busca prevalecer. En el conflicto siempre intervienen personas o grupos.

Todos los seres humanos somos iguales pero al mismo tiempo  diferentes. Cada persona tiene su escala de valores, ya sea por su forma de pensar o  de actuar, por su profesión o por su educación.La jerarquía de los valores no tienen  el mismo orden para todos, para algunas personas  el dinero en su escala de valores está muy  por encima de todo lo demás. En cambio para otras personas   la vida, la naturaleza, la libertad, la salud, el amor, son más importantes que el dinero.
La vida está llena de diferencias, más aún en esta  sociedad en la cual  la envidia, el individualismo, el egoísmo y la competencia, son  los valores que  están a la orden del día.

Cuando están juntas dos personas o más  se establecen puntos de unión y puntos en los que existen diferencias.Los puntos de unión nos acercan y nos permiten ver al otro como un ser cercano, uno de los nuestros, pero no es   así en aquello en  lo   que no estamos de  acuerdo.
Cuando se percibe que la persona de al lado es diferente y que su forma de ser,  de vestir, de pensar, así como sus metas y sus valores tampoco  se asemejan a los nuestros, entramos en  conflicto.
Antes de que se produzca el conflicto externo en forma de choque o de enfrentamiento,se observa un estado intermedio  en el que la persona que  ha tomado conciencia de que el otro es diferente siente un tremendo deseo de cambiarle, de ganarle para el propio interés, y se pone en marcha un mecanismo de incordio hacia él resaltando las diferencias para darle la oportunidad de que cambie para  que no sea diferente.
A pesar de que en este período puede parecer que no hay conflicto, lo cierto es que ésta ya es una actitud agresiva basada en el miedo.
Querer cambiar a otra persona  en cualquiera de las facetas que sea, implica que no la aceptamos tal como es porque suponemos  que nuestros valores o posiciones son las correctas y las del otro equivocadas.
Es más probable que entre en conflicto  una persona insegura que una segura. La inseguridad les pone en estado de alerta y les genera el estado de dolor necesario para iniciar los conflictos. Todo esto puede aplicarse también a los grupos de varias o muchas personas, ya que funcionan  con  la misma estrategia y la necesidad de que sea el otro grupo el que haga el cambio en vez del propio.
En este caso, cada uno de los miembros asume un papel común de portavoz de lo que piensa el grupo como tal y también un papel particular según el rango que se ocupe dentro del grupo.
Por ello, muchas personas se exaltan o se crecen cuanto les respalda un grupo y no actúan de la misma manera cuando están solas.





"El arte de vivir se compone en un 90% de la capacidad de enfrentarse a personas que no podemos soportar"Samuel Goldwin

Debemos aceptar que hay personas que son conflictivas, que resultan desagradables, que realmente pueden hacer enfermar a los demás,  son personas tóxicas.
Esta gente tóxica resulta peligrosa para nuestra salud, tanto en el aspecto cognitivo mental como en el emocional y en el puramente físico, es decir en todos los aspectos que afectan a toda nuestra inteligencia emocional.
La persona agresiva es egoísta, sólo se preocupa de satisfacer sus necesidades. Para conseguirlo suele intimidar a los demás, en principio verbalmente.
Este tipo de persona tiene necesidad de poder y se aprovecha de quienes están en situación de debilidad o son, por naturaleza de carácter débil.
En muchos casos se trata de gente que ejerce cierta  autoridad  sobre nosotros o  está en situación económica desahogada.
El poder en sí mismo no es bueno ni malo depende para que se utilice.
En la actitud agresiva se oculta una persona cobarde, insegura, con sentimientos de inferioridad.
Sería mejor para todos que estas personas canalizaran su energìa y vitalidad  de forma positiva, pero por el contrario suelen hacer un uso destructivo de ella. Tienen la creencia de que si adoptan otro tipo de conducta les tomarán por gente débil.
No sienten empatía  alguna por las demás personas ni tan siquiera por las de  su propia familia, prueba de ello son la cantidad de  padres y madres que abandonan a sus hijos o la cantidad de hijos que hacen caso omiso de los padres cuando estos son mayores.
La empatía significa en pocas palabras "ponerse en el lugar del otro" "ponerse en los zapatos del otro". Según Freud, "es la habilidad para imaginarse a uno mismo en el lugar del otro, y mediante este proceder, entender sus ideas, sus acciones, sus deseos, sus sentimientos".


"No ofende quien quiere, sino quien puede"

Lo que les otorga poder es fastidiar a los demás por lo tanto no se puede permitir ser herido en ninguna circunstancia porque si lo aceptamos significa nuestra derrota.
Por ello es preciso que seamos asertivos y dejar que nos resbalen las opiniones o todo comentario hecho con malas intenciones sobre nosotros con el objetivo de ofendernos.
Las personas asertivas son aquellas que  se  distinguen  porque sienten respeto por todos los  seres humanos con  independencia   de la  posición social que éstos ocupen o  de su capacidad física o intelectual. 

Observando  el comportamiento de  las personas que nos rodean, podemos concluir que si bien en el plano físico los seres humanos somos iguales, es decir desde el punto de vista de nuestra  biología no hay  diferencias visibles entre nosotros, porque  las diferencias están  en el  nivel de  conciencia que tiene  cada uno. La conciencia es de otra naturaleza que no se puede describir mediante los términos que por lo general se emplean en la física. La conciencia no se puede pesar ni medir y tampoco tiene  color, tampoco podemos hacer una descripción de sus características físicas.
La conciencia es la clave para entender la realidad que nos rodea, así como también nos permite  distinguir la clase de persona que  podemos llegar a ser.
Hay quienes tienen una  conciencia elevada, con tendencia hacia lo espiritual   y otras personas sin embargo  tienen una conciencia de  calidad  inferior   enfocada   hacia el materialismo, a simple vista estas diferencias no  se   perciben  fácilmente.
En términos generales hay quienes gozan haciendo  sufrir a los demás y hay quienes disfrutan haciéndoles  feliz, hay quienes hacen reir y hay quienes se sienten bien generando el dolor.




viernes, 6 de enero de 2017

SOBRE EL AMOR


Para ti joven poeta,  con tus palabras la vida adquiere enorme belleza.


Durante siglos,    poetas,  artistas y  escritores    enamorados   intentaron definir que sienten cuando  encuentran en otra  persona    algo mágico que les paraliza el corazón y les corta la respiración. Sin embargo   el encanto y el misterio que rodea un sentimiento como el amor no es fácil de explicar,   podríamos decir  que resulta casi imposible,   se tiene que vivir y sentir,  por eso sobran las palabras.





La experiencia indica que no hace falta salir a buscar  el amor ya que   puede aparecer cuando menos se lo espera,  bastará con estar atentos  a las señales que nos envíe el  destino y  dispuestos a que Cupido nos atraviese el corazón con una de sus flechas.
Dicen que son suficientes  unos pocos segundos  para que  surta efecto el  famoso "flechazo" del amor . Según  la leyenda   Cupido lanzaba flechas  con punta de oro y plumas de paloma,  a quienes impactaba los  dejaba "flechados" y   no podían evitar  sentir   un fuerte  e irresistible  "amor a primera vista". En cambio si  les impactaba con las  flechas de  punta de plomo y plumas de búho   les producía  el olvido.
Nadie ha podido jamás ser indiferente a  estos   flechazos que dirigidos  al corazón   causaban   la unión o la desunión  de  los amantes.

Prácticamente en todo el mundo, aunque   sólo sea   por interés  comercial,   se  celebra cada 14 de febrero el Día de los enamorados, el mismo día  que la religión católica celebra  San Valentín.
Cupido está  simbólicamente representado  en los regalos que  se intercambian  los enamorados,  se utilizan dibujos o impresos con corazones y con la  imagen de  un niño que tiene alas,  en sus manos a modo de juguete lleva  un arco y en la espalda  una aljaba con las tan codiciadas flechas del amor.

Este  aspecto   infantil se asocia  a la creencia de que el amor es como un niño pequeño,   con frecuencia se equivoca,  peca de irresponsable,  ama con intensidad, es caprichoso y  a veces  se manifiesta  con  mucha   crueldad.







  LOS AMANTES  VEN  EL MUNDO   COLOR ROSA

El  amor es ternura infinita, es la vida que palpita en cada átomo, se siente en lo hondo del corazón,
es un fuego que consume y una energía que nos lleva a  recorrer el mundo con tal de estar a solas con esa persona tan especial.
Para algunos investigadores el amor es un estado de conciencia en el que las actitudes y las emociones  están  fuera de control.
Dicen que el amor es ciego, pero en realidad  estamos bajo el efecto de una serie de reacciones químicas que se producen  en distintas regiones del cerebro y  que nos  proyectan una imagen idílica de la persona a la cual va dirigido  nuestro amor.
Cuando estamos enamorados nuestro organismo genera una gran cantidad de sustancias químicas que producen la felicidad por eso nos sentimos excitados, llenos de energía y  nuestra percepción de  la vida es magnífica llegando a ver   todo de "color rosa".

La realidad es que el amor promueve la reproducción, lo que provoca una enorme cantidad de sustancias químicas que producen la felicidad y por eso sienta tan bien estar enamorado, el sexo es tan solo un aspecto de la conducta reproductiva.

Desde tiempos remotos  el corazón ha sido el órgano  asociado con el amor, sin embargo la ciencia no se pone de acuerdo y diversos estudios científicos  sostienen que  el cerebro es  el responsable de que los enamorados  sientan distintas sensaciones a nivel fisiológico, por ejemplo: mariposas en el estómago, aumento de  la frecuencia cardíaca, rubor en  las  mejillas.
Se han utilizado técnicas complejas para estudiar el cerebro y parece ser que   se activan  hasta doce áreas cuando nos encontramos bajo el efecto del amor.
Los estudiosos del tema dicen que "Cuando nos damos un beso, por ejemplo, los labios envían rápidamente a nuestro cerebro señales  y en cuestión de segundos se produce un aumento de norepinefrina, una sustancia que ayuda a liberar adrenalina, que  te lleva a  sentir como si descendieras a toda velocidad de la  montaña rusa, sudas y tu pulso se acelera".

Con el beso también se libera dopamina, hormona relacionada con el sentimiento de euforia y de adicción. Bajo el efecto de la dopamina nos cuesta dormir e incluso se pierde el apetito.

"Si alguien es único en su vida y se centra en esa persona, es porque el sistema de la dopamina se ha activado", dice Helen Fisher, antropóloga biológica.

Según los expertos  cuando estamos bajo el influjo  del amor, el cerebro  produce  diversas sustancias asociadas al placer. La oxitocina es    conocida como "la molécula del amor" y también como "la hormona  de la confianza o de los abrazos",  se libera en grandes cantidades durante el orgasmo y  en cantidades más pequeñas cuando te cogen de la mano o cuando los animales lamen a sus bebés.





Cuanta más oxitocina  se libera  más conexión se siente con  la otra persona, este proceso sigue una pauta fija: más contacto, más oxitocina y más confianza.  Pero cuidado porque esta hormona  también tiene un importante papel en los celos.  Para el cerebro de los mamíferos cualquier pérdida de confianza es una emergencia primordial que puede provocar que el nivel de oxitocina disminuya y el de cortisol aumente.
El cortisol produce la sensación de miedo, pánico o ansiedad, esta hormona se produce en la glándula suprarrenal que está localizada en la zona superior de los riñones.
Por tanto el enamorarse también puede afectar  el sistema cardiovascular ya que cuando se libera oxitocina, disminuye el cortisol que es la hormona que produce el estrés y viceversa.


Sin embargo una vez que  se pasó la etapa del flechazo, está comprobado que   a la hora de elegir pareja se tiene muy en cuenta las normas religiosas, las creencias, las experiencias,  las expectativas  y las aspiraciones  que marcan el rumbo de  nuestra vida.

Algunos  expertos en terapia familiar sostienen que a la hora de buscar pareja no solo se tiene en cuenta la atracción, "Tenemos elaborados prototipos de pareja ideal desde la infancia que nos harán buscar un compañero que se parezca a nuestros progenitores porque ese ideal de hombre o mujer es con el que crecimos y aprendimos", sostienen.


El eje principal de  una  relación cuenta con   muchas variantes  tanto es así que el  flechazo del primer día puede  continuar y pasar a otro nivel, el del  enamoramiento o esfumarse y  desaparecer para siempre porque el amor es  un misterio pendiente  aún por descifrar.

Según explica Carlos Murillo, neurólogo,  durante el proceso del amor los enamorados viven  varias etapas, siendo la  la primera etapa la  de atracción, "Esta tiene lugar gracias a las feromonas, que son compuestos químicos percibidos  por una membrana ubicada en las fosas nasales que incentivan en el cerebro un deseo de erotismo".

Las feromonas, agrega,  se producen en los órganos genitales externos de la mujer y actúan como euforia que puede durar de 18 meses a 4 años. Luego el cuerpo se acostumbra al estímulo y la relación pasa al estado de asimilación, que según explica el doctor Murillo, es la segunda etapa de la relación amorosa, durante la cual el cerebro produce endorfinas, que calman la mente y reducen la ansiedad.





Cuando se entra en la etapa de asimilación es porque el enamorado se siente seguro de su pareja, se ha acoplado a sus costumbres y el cuerpo deja de recibir las dosis de estimulantes y aparece el sosiego y la calma. Si la pareja se entiende en aspectos como la convivencia y la relación sexual esta etapa puede durar toda la vida.
"Lo que sucede después de un tiempo es que la persona pasa del enamoramiento al amor, en el cual hay una serie de sentimientos más reales", explica.


En cuanto a quien es a nivel fisiológico, el responsable de hacernos  sentir  esa gama de  sensaciones que nos embargan causándonos enorme placer y nos convierten en adictos al amor;  las últimas investigaciones aseguran  que el corazón tiene un rol importante.
En el corazón se  produce la hormona  ANF, la que asegura el equilibrio general del cuerpo: la homeostasis. 

También dicen que el campo electromagnético del corazón es el más potente de todos los órganos del cuerpo, 5000 veces más intenso que el del cerebro.Y se ha observado que cambia en función de nuestro estado emocional, su campo electromagnético se extiende alrededor del cuerpo,  entre dos y cuatro metros, es decir todos los que nos rodean reciben la información energética de nuestro corazón.

Nuestro  cuerpo biológico  busca la satisfacción de sus deseos pero  es el ser humano a través de  su conciencia que determina de que forma  pone de manifiesto  el deseo sexual.
El cuerpo es inocente, no pude elegir por sí mismo de que modo expresará su energía sexual.
Es el ser humano quien controla y dirige su cuerpo. Cuando se quiere manifestar o expresar la sexualidad del modo más amoroso, el punto de dirección reside en el corazón.
Cuando el corazón se hace cargo de la energía sexual ésta se expresará de forma gozosa ya que si el flujo sexual está dirigido por el pensamiento se generan juicios causando bloqueos en la energía.
La unión sexual es un acto profundamente emocional, si no se tiene en cuenta este aspecto, no se podrá estar presente completamente en el acto sexual existiendo una distorsión del verdadero significado de la sexualidad.





  


miércoles, 30 de diciembre de 2015

LA ESPAÑA QUE NOS DEJO FRANCO

2015  ha sido  un año muy especial para el estado español tanto a nivel político como social. Sobre la mesa y en la discusión colectiva  estuvieron presentes la  unidad de España, la independencia de Cataluña, la consulta del  referéndum, la  soberanía,  todos estos temas formaron  parte de la prensa mediática y de la  vida cotidiana en todo el país. En mayor o menor grado  la mayoría de los españoles de forma consciente  estuvimos  expuestos a temer por una ruptura de  Cataluña con España; si bien  el derecho a  la autodeterminación no está reconocido en  la Constitución Española. 

Ese  fue el principal tema   de  debate entre  el   presidente del gobierno español, Mariano Rajoy  y el presidente del gobierno  catalán, Artur Mas,  con la consiguiente  polarización de la sociedad catalana y española que quedó reflejada  en los  comicios autonómicos catalanes del  27-S y en las elecciones  generales del   20-D.  



Pese a que en las elecciones autonómicas de Cataluña  el partido de Artur Mas  fue el que  más votos logró,  no obtuvo la mayoría para gobernar ni tampoco los  suficientes votos  para continuar  en  el cargo de Presidente  de la Generalitat.  Mas  necesita  el apoyo de los independentistas radicales de la formación política Candidatura d'Unitat Popular (CUP), los  cuales hasta  al día de hoy   no  lograron un  consenso,  por cuanto se encuentra pendiente su  investidura. 

Por su parte  en las elecciones generales del 20-D el Partido Popular de Mariano Rajoy  obtuvo 123 escaños quedandose  muy lejos de la mayoría absoluta por lo cual  también  le será  difícil gobernar. El resultado de las elecciones generales dejaron un Congreso muy diferente al actual, no hay ningún partido que tenga mayoría absoluta. El bipartidismo,  del    P.P y PSOE sufrió  un duro golpe aunque   siguen aglutinando algo más del 50% de los votos.

Dos nuevas fuerzas consiguieron entrar en  el Congreso, Podemos y Ciudadanos, en tercer y cuarto puesto respectivamente con el 34% de los votos. Podemos,  se queda muy cerca del PSOE en porcentaje de votos (20,66 a 22,08) pero no así en escaños (69 a 90), la diferencia de escaños entre uno y otro es debido al sistema electoral español, ya que Podemos no ha llegado al porcentaje mínimo de votos necesarios para tener escaños en algunas circunscripciones. Ciudadanos se quedó en cuarta posición con 40 escaños también perjudicado por el sistema electoral. Izquierda Unida  fue el más perjudicado por este sistema ya  que para conseguir un escaño necesitaba casi medio millón de votos, con lo cual sólo ha conseguido representación en Madrid,  con 2 escaños.

Los resultados de estas elecciones dejan un futuro incierto ya que puede ser que el partido más votado no sea el que gobierne España. Es posible que sea necesario formar un gobierno de coalición, o que si no se logra un acuerdo entre los partidos para investir a un presidente tengamos que volver a  votar.

UN SISTEMA ELECTORAL INJUSTO 

El Sistema electoral que rige en España necesita ser reformado. De acuerdo con  lo que establece el Art. 68.2 de la Constitución Española "la circunscripción electoral es la provincia. Las poblaciones de Ceuta y Melilla estarán representadas cada una de ellas por un Diputado. La Ley distribuirá el número total de Diputados, asignando una representación mínima inicial a cada circunscripción y distribuyendo los demás en proporción a la población".

La  Constitución  señala la provincia como circunscripción electoral, en la práctica crea una distorsión en el voto teniendo en cuenta la enorme desproporción entre los votos necesarios para lograr un acta de diputados en las provincias con escasa población y en los corredores urbanos.
Por ejemplo, para ser diputado en una  ciudad como   Soria un candidato debe obtener 20.000 votos, en Madrid esta barrera puede alcanzar casi 100.000 sufragios
La ley electoral catalana es una copia de la ley electoral española que fue una ley diseñada por el gobierno de Suárez, al principio de la transición con el objetivo de discriminar a los territorios urbanos, donde se concentraba la mayoría de la clase trabajadora. Como consecuencia, el voto de un ciudadano de Lleida tiene mucho más valor que el voto de un ciudadano de Barcelona, en realidad su voto vale el doble.
El primer borrador de dicha Ley dando  enorme protagonismo a las provincias fue redactado por el Movimiento Nacional, un movimiento fascista, y su aprobación por el gobierno español pre-democrático fue la condición exigida por dicho  movimiento para su disolución.
El gobierno de Suárez recogió la propuesta y la hizo suya con el objetivo de discriminar a la clase trabajadora, base electoral del Partido Comunista.
El PSOE se adaptó a esta ley, siendo  que  al favorecer al bipartidismo le beneficiaba a él también aunque en menor grado que al PP.
En Cataluña cuando el presidente Pujol consiguió el Derecho a desarrollar su propia Ley  Electoral no la cambió pues también favorecía  a las zonas conservadoras sobre las progresistas, siendo una de las causas de su largo mandato.
De ahí que el cambio de la Ley Electoral sea uno de los elementos a los que más se resisten los que se han beneficiado de  un sistema con  escasa representatividad,  considerado  "democrático".

Franco dejó bien atado el sistema político español, las consecuencias aún están latentes en la actualidad, ya que no hubo una ruptura sino una adaptación del estado dictatorial al estado actual, sin cambiar el enorme dominio de las fuerzas conservadoras que continúan estando  presentes en él.

CATALUÑA, ¿ SOBERANISTAS   O INDEPENDIENTES?





Las encuentas muestran que la mayoría de catalanes, alrededor del 80%, se consideran soberanistas, es decir que desean ejercer el Derecho a decidir su relación con el Estado español. Existe  una confusión entre  independentismo y soberanismo,  la verdadera intención del pueblo catalán  es la aceptación general del Derecho a decidir, que   es lo mismo que Derecho a escoger, es decir ejercer en  la práctica el libre albedrío. En este contexto, una de las alternativas pero no la única sería optar por la independencia.

La coalición Junts pel sí, liderada por  Convergencia Democrática de Cataluña (CDC), centró su campaña electoral en el tema del  independentismo, convirtiendo  las elecciones en un plebiscito. Con lo cual pudo ocultar la gestión de la crisis creada  por el gobierno de CDC,  desviando así el debate electoral hacia el  SI o NO a la independencia. La población catalana se dividió entre la mayoría que no quiere la independencia y una elevada minoría que sí la quiere.

El crecimiento del independentismo refleja el gran descontento que existe en Cataluña hacia el gobierno central, dicho descontento es compartido en  amplios sectores de las clases populares de todo el país.
No obstante, el tema social ha aparecido muy poco durante la campaña electoral, excepto para atribuir el deterioro al famoso "expolio de Cataluña por parte de España", argumento utilizado por la mayoría de los partidos independentistas. Según el economista Josep Borrell el tamaño real del déficit fiscal es mayor que el que se  pueda justificar por meras razones solidarias con el resto de España.
Pero el enorme deterioro y retraso social de Cataluña no puede explicarse por la existencia del déficit fiscal. El retraso y el déficit fiscal (que es la diferencia entre lo que Cataluña gasta en su Estado del Bienestar y lo que debería gastarse por su nivel de desarrollo económico) es muy superior al supuesto expolio fiscal, pese a que para justificarse  digan otra cosa los que están actualmente en el poder.

Una de las razones por las cuales el movimiento independentista no ha alcanzado la mayoría es que ha estado liderado por un partido de derechas, que con habilidad  ha utilizado al movimiento para perpetuarse en el poder. Tanto Convergencia Democrática de Cataluña (CDC) como Esquerra Republicana de Cataluña (ERC), que apoyó los presupuestos de austeridad del gobierno de Convergencia i Unió (CiU), han visto descender su apoyo electoral, solo el grupo de  la Candidatura d'Unitat Popular (CUP) que ha tenido una posición crítica  al gobierno de CiU ha visto crecer su apoyo. La captación de la dirección del movimiento independentista por parte de CDC y ERC generó un gran silencio hacia el deterioro del bienestar de la población afectando a las clases populares, de ahí fue  de dónde surgió  el voto no independentista. Las clases populares no apoyaron a dicho movimiento, sus  votos fueron para  Ciudadanos, que en caso de gobernar llevará  la misma política que CDC, pero le votaron por su  "españolismo" en contraposición al independentismo catalán.

LA  TAN ALUDIDA "UNIDAD DE ESPAÑA"

El  movimiento independentista catalán pone sobre el tapete un tema muy controvertido y también   una de las principales obsesiones de  Franco, la unidad de España, que fue el compromiso  con   el dictador que asumió  en nombre de los Borbones, el Rey Juan Carlos.   Franco murió el 22 de noviembre de 1975 y las  últimas palabras que le dirigió  al monarca según dijo éste, fueron: "Alteza, la única cosa que os pido es que mantengáis la unidad de España".

En relación al pensamiento que trasmitió el caudillo  a través de sus discursos,  la Profesora de la Universidad Carlos III,  Matilde Eiroa San Francisco ha  publicado un estudio del cual extraemos lo siguiente:  "La idea de unir a los españoles en torno a un solo jefe  y a una ideología pasa a dominar el pensamiento franquista  y la política del Nuevo Estado hasta la década del 60.  Estos intentos unificadores no eran otros que los de unir a la sociedad y someterla a la voluntad de quien había sido el forjador del destino de los españoles, el caudillo Franco".

La monarquía es una herramienta clave del mismo poder económico y político del franquismo.
La Constitución Española de 1978  reconoce en primer lugar los privilegios reales, (art.56 y 64):
"la persona del Rey es inviolable y no está sujeta a responsabilidad". "el único responsable de sus acciones es el gobierno, al margen del asunto del que se trate, ya sean actos públicos o privados" "De los actos del Rey serán responsables las personas que los refrenden".
La impunidad del Rey recogida en al Constitución supone además que no se le investigue, que no se hable de sus actividades irregulares o que presuntamente estén fuera de la ley, que no tenga que sentarse en procesos judiciales ni tan siquiera en calidad de testigo.
La forma política del  Estado español  es la monarquía parlamentaria, (art,1.3 de la CE) y lo garantizan las Fuerzas Armadas  cuyo mando supremo corresponde al Rey.
A la monarquía en el contexto de la democracia parlamentaria, el Estado de Derecho, se le otorga más independencia que a cualquier otro poder, no está sometida al control judicial puesto que es impune, no está sometida al control político puesto que no se presenta a las elecciones, no tiene que rendir cuentas al Parlamento por sus  actuaciones, y tampoco está sujeta al control de la prensa porque no se puede hablar del Rey.

Además la Constitución le otorga al monarca  algunas atribuciones que ni siquiera  el pueblo las tiene por Derecho, entre otras,  puede convocar un referéndum, desautorizar tratados internacionales, convocar o disolver las Cortes si lo considera necesario, conceder indultos, declarar la guerra o hacer la paz.

En estas fiestas navideñas el Rey Felipe VI tuvo que enfrentarse a un discurso difícil a causa de la situación política complicada  por la que atraviesa España, en su discurso apeló  a  la unidad del país, en resumen  sus palabras fueron: "hacer un llamamiento al entendimiento por la unidad de España ya que compartimos una historia común".

En términos del derecho a decidir la consulta catalana no puede llevarse a cabo por lo que establece la Constitución en el art. 1.2 dice: "la soberanía nacional reside en el pueblo español del que emanan todos los poderes del Estado" y en el art. 2 se  hace mención a : "...la indisoluble unidad de la Nación española, patria común e indivisible de todos los españoles...", es decir todas las comunidades autómas, Galicia, el País Vasco, Asturias, Cataluña, las 17 que forman  España pertenecen  al  pueblo español.

Una reflexión:
"Los ganadores nunca abandonan y los que abandonan nunca ganan" Vince Lombardi



Fuente consultada para escribir esta nota : Vicenç Navarro, Catedrático de Ciencias Políticas, Universidad Pompeu Fabra

domingo, 27 de septiembre de 2015

LA GUERRA EN SIRIA



 La guerra civil que  comenzó en Siria en  el 2011,   hace cuatro años,   sacude hoy al mundo con una  fuerte crisis humanitaria sin  precedentes,  superando   la de   la  Segunda Guerra Mundial. Cada  día  cerca de 6000 ciudadanos sirios se ven obligados a dejar sus casas, espantados  de la guerra,  buscan refugio  en los  países vecinos o recorren grandes distancias, pero  muchos de ellos, incluso los más pequeños mueren  sin conseguirlo.  La situación en Siria ha empeorado por la ofensiva llena de terror  del "Estado Islámico" que es un grupo yihadista y  por el dolor y el desgaste de  una  guerra  que parece no  acabarse nunca. 



Ni la sangre  de los 240.000 sirios que murieron en la guerra, ni los  4 millones de sirios que huyeron del país lograron conmover  al mundo,  hasta que días atrás  se difundió en los medios de comunicación  la imagen de un niño sirio de 3 años, Aylan Kurdi, que fue hallado flotando  muerto   en las playas turcas de Bodrum.  Aylan Kurdi,  su hermano, su madre y su padre iban en una barcaza que naufragó junto con otras 11 personas,  intentaban  cruzar    la estrecha franja que separa Turquía de la isla griega de Lesbos en busca de  refugio.   La   familia Kurdi  iba en esa  barca  con otros refugiados,  ya que   el gobierno canadiense les  había negado  la  solicitud de asilo en  Canadá. De esta tragedia el único de la familia Kurdi  que continúa vivo es  el padre de Aylan.  La imagen del niño sirio publicada   en los medios puso en evidencia   la necesidad y la obligación de todos los gobiernos sin distinción, de  prestar ayuda a los refugiados que quieren ponerse a salvo  de una muerte segura en una guerra sangrienta  de  la cual son las únicas  víctimas. A raíz  de la muerte de Aylan y de su familia, la hermana Guadalupe, una misionera argentina que lleva muchos años viviendo en Medio Oriente y  que  desde hace cuatro años, antes de que comenzara la guerra  vive en la ciudad siria de Aleppo,  en una  entrevista a  Clarín manifestó:

"Hay varios factores que provocan un conflicto y  son siempre los mismos: intereses económicos y políticos que no tienen nada  que ver con el interés del pueblo", explicó y continuó  diciendo: "Por como vivía la gente  antes de la guerra el pueblo no necesitaba esta revolución". "en Siria se vivía muy bien, no tenía deuda externa, es un país con riquezas naturales". "Estas guerras, ¿son realmente guerras que empiezan con problemas reales o son una excusa para la venta  ilegal de armas? Esta guerra no surgió en la calle". "La amenaza es permanente porque la guerra es en plena ciudad, disparan al azar, no respetan nada, ni escuelas ni hospitales ni iglesias", fueron las palabras de  la misionera  llenas de pena. 

En respuesta a un llamado lanzado en las redes sociales de apoyo a los refugiados, los ciudadanos franceses se manifestaron en las calles de la capital, 8500 personas salieron con pancartas en las que se leía "Abran las fronteras" o "Derecho de asilo para los refugiados", en respuesta a  las "políticas represivas" de los gobiernos, por no querer dar asilo a  los refugiados sirios  que llegan  en forma masiva a Europa.





Por el momento varios países miembros del G-20 como Canadá, Francia, Reino Unido, y Australia se han mostrado a favor de intervenir en Siria. Además miembros de la Unión Europea como Suecia, Finlandia, Grecia y Chipre también se han manifestado en el mismo sentido. Otro país que está a favor de la intervención es Noruega, que es parte del Espacio Económico Europeo pero no pertenece ni al G-20 ni a la Unión Europea. Quienes se han manifestado en contra son Rusia y China, miembros  ambos  del G-20.
Por su parte Estados Unidos que  no demuestra tener  ninguna intención de buscar  una solución a dicho  conflicto, apuesta por jugar a dos puntas,   por un lado provee de asistencia militar al Ejército de Siria Libre que combate contra el gobierno sirio y al mismo tiempo bombardea las posiciones del Estado Islámico (ISIS) dentro de Siria. El oponente de Obama,  el senador republicano del estado de Virginia, Dick Black, en una entrevista a RT dijo : "Si dejamos de armar y entrenar a los yihadistas la guerra va a terminar", además afirmó que las acciones de Arabia Saudita y  Turquía agravan la crisis en Siria y criticó la intromisión de EE.UU en Medio Oriente, que en su opinión,  fue quien provocó el surgimiento de grupos terroristas como el Estado Islámico (ISIS).

EL ESTADO ISLÁMICO (ISIS),  EL  PRINCIPAL  ENEMIGO 

El ISIS (Islamic State in Iraq and al-Sham),  también llamado Estado Islámico, ISIL (Estado Islámico de Irak y del Levante), o simplemente IS (EL) es un grupo terrorista mucho más sanguinario que Al.Qaeda que  ha conquistado por la fuerza parte del territorio de  Siria y de Irak. Este grupo terrorista  yihadista, con el  estilo de una multinacional ha publicado una memoria anual (annual report) en la cual describe todas sus actividades terroristas así como el origen de su financiación. El ISIS describe con todo detalle la cantidad de bombas, asesinatos, misiones suicidas, checkpoints, ciudades capturadas,  número de apóstatas que se han convertido.  Se trata de un grupo combatiente o ejército que tiene 15.000 soldados que provienen de clanes con  fe suní, han declarado que su objetivo es establecer un califato suní en Irak. Este grupo incialmente era conocido como la Al Qaeda de Irak pero se separaron, son rivales pero    ISIS  es mucho más sanguinario, constituye  una amenaza potencial para el gobierno sirio  de Bashar  El   Assad   y dicen que por ello las potencias occidentales optaron por dejar el conflicto creado en Siria en manos de este grupo yihadista. Por otra parte, Irak e Irán acusan a Arabia Saudí, a Qatar y a Emiratos de financiarlos. Fuentes de Arabia Saudí muestran su preocupación al reconocer que ISIS tiene muchos  combatientes saudíes lo que supone un riesgo para el país cuando estos retornen. Este grupo también se caracteriza por su estrategia de captar a sus combatientes en ciudades europeas  a través de las redes sociales. En España el pasado 15 de junio  la policía  detuvo una  supuesta red de yihadistas captados  para el ISIS. Este grupo terrorista ha ganado fama al invadir el centro de Irak y apoderarse  de Mosul, la segunda ciudad importante  de Irak,  reportándole también   mucho dinero. Por otra parte en Siria ISIS controla los campos petroleros ubicados en Deir Ezzor.

AYUDA HUMANITARIA PARA LOS REFUGIADOS

La población siria ante las dos opciones que se le presentan a todo aquel que quiere sobrevivir en una situación en la cual peligra  su vida, ya sea  "pelear o huir", opta por la última opción,  huye de su tierra donde  no tiene ninguna posibilidad de defenderse. Es  una guerra civil en la que hay tres bandos combatiendo a muerte, el ejército sirio oficial bajo las órdenes del gobierno de El Assad, por otro lado el Ejército de Siria Libre que es opuesto  al gobierno y el grupo yihadista  ISIS.
La guerra civil siria causa más desplazados  que cualquier otro conflicto en el mundo, según datos aproximados cerca de  4 millones de personas  han debido abandonar el país. Mientras que  países de todo el mundo se encuentran debordados por estas  solicitudes de asilo.

Por otra parte están aquellos países vecinos que ya  tienen campamentos con  refugiados sirios:  Jordania, Turquía, Líbano que es el país de la ONU con más refugiados por cápita, (1 millón con una población de 4.4 millones), Iraq.  Egipto  tiene 132.000 refugiados pero estos no viven en campamentos, Nagris Sawiris uno de los hombres más ricos de ese  país se ofreció en un acto de generosidad  comprarles una isla de Grecia o Italia para que vivan en ella y propuso  llamarla Esperanza.

 La Comisión  Europea  ha propuesto  que los países de la Unión Europea reciban 120000 refugiados a lo largo de los próximos  2 años. Hay países europeos que ya  están recibiendo solicitudes de asilo; Alemania podría recibir 500000 refugiados durante varios años, Suecia que en 1990 aceptó 84000 refugiados de los Balcanes se unió a Alemania mostrando un gran sentido de responsabilidad en la crisis de refugiados, "Aceptamos que cada persona tiene derecho a solicitar asilo" dijo la Ministra de Asuntos Exteriores de Suecia.
Francia, albergaría 24000 refugiados que es la cuota que le tocó, a lo largo de los próximos 2  años, Reino Unido 20000. los que  recibirían una visa de protección humanitaria por 5 años. Dinamarca, 11300, a pesar de que intentaron  restringir la cantidad de inmigrantes que les  llegaban de Europa central. Hungría, 18800 el gobierno de derechas de Hungría ha tratado de detener el flujo de los refugiados  levantando una cerca con alambre de púas a lo largo de 160 km de la frontera serbia. Serbia que no pertenece a la Unión Europea ha recibido  49500 solicitudes de asilo de refugiados sirios. Canadá, 10000 el gobierno prometió que los recibirán a lo largo de 3 años. Australia, 12000. Arabia Saudita 0, Kuwait 0, Qatar 0, Bahrein 0, los Emiratos Arabes Unidos han recibido a más de 100000 ciudadanos sirios desde que empezó la crisis en 2011 y les otorgó permisos de residencia. En latinoamerica se estima que hay  cerca de 6000 refugiados sirios repartidos entre  Uruguay, Argentina y Brasil, aunque  la mayoría  se encuentran en Brasil.
Para 2015 ACNUR  refirió a más de 17000  sirios para que fueran acogidos en EE.UU de los cuales han sido admitidos  solo 1564 hasta el momento.
La Unión Europea le exige a España  que acoja 14931 personas (familias enteras, desde recién nacidos hasta ancianos). En ese sentido  la ciudad de Sevilla en una actitud solidaria ya  se está preparando para acoger a centenares de estos  refugiados, en una iniciativa en la que participan al unísono los 5 grupos políticos con representación municipal, y más de 15 ONG, fundaciones y sindicatos.
Sevilla demuestra ser  un ejemplo de  generosidad y compasión  que debemos imitar todos los españoles. 






jueves, 27 de agosto de 2015

SÍ, EL ESTRÉS ENGORDA!!!

En nuestro planeta, todas las formas de vida  están expuestas al estrés,  ya que  en la vida misma  los distintos episodios  suceden con    una mezcla de belleza y crueldad.

Sin excepción, todos los seres vivos estamos obligados a librar nuestras propias batallas para evitar que otros depredadores nos maten o nos agredan,  o  para conservar la salud, el trabajo, la vivienda, etc.,  con el   único fin  de    perpetuarnos  como especie  sobre la faz de la tierra.




Una semilla, a modo de ejemplo, en las condiciones adecuadas está destinada a cumplir su propósito de crecer y volver a sembrarse a sí misma. Para cumplir su objetivo, una vez consiga liberarse de su cáscara sus raíces  se expandirán  por  el suelo,  su tallo se erguirá  hacia la superficie buscando   el cielo. Soportará los elementos naturales tales como el sol y  el  calor abrasador, el viento, la lluvia y las inundaciones, los insectos invasores y  la contaminación,  hasta convertirse en una hermosa planta o árbol con flores y sabrosos frutos   cuyas semillas se encargarán de  repetir el  mismo ciclo.

La evolución humana, por su parte,  cuenta con un sistema cruel pero muy eficaz. Siempre que un individuo se enfrenta a un problema de supervivencia física, real o imaginario, ya  sea  éste un ruido o movimiento inesperado que ponga en peligro  su seguridad,   o   un problema grave  de salud o de enfermedad,   la parte más primitiva de su cerebro, conocido como  amígdala o cerebro reptil, provocará  la  emoción básica del miedo.   Al detectar  una amenaza  y   bajo los síntomas del miedo, enojo, vergüenza o  hambre, nuestro cerebro reptil o amígdala escanea la información sensorial en busca de patrones asociados con el peligro al que nos enfrentamos. Una vez hallados, se  dispara la respuesta del miedo con activación del  eje: hipotálamo-hipófisis-adrenocortical con liberación de cortisol y demás hormonas que preparan al organismo para "huir o pelear".
Esta área  de nuestro cerebro es la más básica y su fundamento es  el control de la vida porque se encarga de autorregular el organismo,  no tiene capacidad de pensar ni de sentir, su función consiste en actuar cuando el estado del organismo así lo requiere. Es sobre todo un guardián de la vida, pues en él están los mayores sentidos de supervivencia y de lucha,  además por su estrecha relación con los poros de la piel este cerebro primitivo reptil  es  quien avisa del peligro al  cuerpo en general. Es un cerebro funcional, territorial, responsable de conservar la vida y es capaz de cometer las mayores atrocidades, ya que  puede reemplazar al  pensamiento racional  por medio de  creencias negativas. Cuando aparecen pensamientos de miedo o escasez, es muy importante prestar atención y recuperar el control a través del  cerebro racional. El miedo es una emoción poderosa,  ha mantenido viva a nuestra  especie durante miles de años.

"Para aprender las lecciones importantes de la vida, uno debe superar el miedo todos los días" Ralph Waldo Emerson.


El estrés genera un estado de alarma general, hace que el cerebro se ponga en guardia para preparar el cuerpo para la acción defensiva. El sistema nervioso y el  sistema hormonal se pueden ver  afectados. El sistema nervioso se despierta y las hormonas se liberan para avivar a los sentidos, acelerar el pulso, profundizar la respiración y tensar los músculos.  Digamos que cada célula del cuerpo sufre por la reacción del estrés dado el  estado de desorden que se genera  a nivel de todo el cuerpo. Algunas personas viven  en forma constante con  estrés si bien  no logran distinguir si sienten o no  sus efectos.  Por ejemplo, una persona que en su trabajo  está pasando por una situación  de acoso laboral o de   malos tratos por parte de sus superiores o de sus propios compañeros,   mientras continúe trabajando   en ese sitio  sufrirá estrés  casi  a diario. Lo mismo ocurre cuando la persona tiene problemas  en su casa con su  pareja o con su  familia, y vive  con ellos día tras día. Las situaciones de estrés que no se resuelven conducen a la fatiga o al daño y la habilidad del cuerpo para sobreponerse se ve comprometido seriamente con riesgo de enfermar.

Cuando sentimos estrés   el cuerpo produce  la hormona cortisol en cantidades excesivas ya  que esta  hormona del estrés   forma parte de nuestro sistema de alarma.  Es la que  se encarga de    preparar el cuerpo para huir o para  pelear, la naturaleza la diseñó para salir airosos de  una situación  de peligro llevando al límite   nuestros recursos físicos y mentales.  Bajo una situación de estrés el cuerpo responde a la hormona cortisol generando  cambios internos que pueden  ser: aumento de la presión arterial por si debemos correr o pelear,  aumento del nivel de glucosa o sea del  azúcar en la sangre para que las células tengan suficiente energía disponible pues hay que  combatir la amenaza.
La fuente del estrés también puede ser una mala noticia,  una infección o una  enfermedad interna del cuerpo. Si la fuente  es  de  corta duración los niveles de glucosa  aumentan  igualmente    debido al cortisol, pero al no ser consumidos por las células se convierten en grasa que el cuerpo  almacena.
La glucosa es la fuente de energía principal de todas las células de nuestro cuerpo pero cuando no se utiliza el cuerpo convierte ese sobrante en grasa para almacenarla como fuente de energía para otra ocasión. Este exceso de glucosa  es la grasa que termina depositándose en nuestra cintura, caderas y abdomen.


"Las grasas son alimentos que proveen mucha energía, y dan la sensación  de que el cuerpo está lleno. Cuando consumimos grasas o aceites con los alimentos nos llenamos más rápido porque provocan una reacción en el cuerpo al producir la hormona CCK. Esta hormona la produce el cuerpo en respuesta a las grasas y aceites,  y es la hormona que le da al cuerpo el mensaje de "estoy lleno, no tengo más hambre".Las proteínas y las grasas también producen glucosa pero lo hacen en cantidades más pequeñas y no producen un nivel muy alto de insulina. Es la insulina la que provoca que engordemos así como  el exceso de glucosa en la sangre. La insulina es la hormona que transporta la glucosa, el azúcar de la sangre y también la grasa de nuestro cuerpo. La hormona contraria a la insulina es la glucagona, que convierte la grasa del cuerpo nuevamente en glucosa para que el cuerpo tenga alimento para sus células, por tanto esta hormona es la que hace adelgazar".  Frank Suarez -El Poder Del Metabolismo.





"La felicidad del cuerpo se funda en la salud; la del entendimiento, en el saber" Tales de Mileto 

El  ejercicio físico reduce los efectos del estrés diario,  el problema es que nuestro estilo de vida incluye gran cantidad de adelantos tecnológicos que nos evitan el esfuerzo físico, cada día la tendencia que prevalece es mover menos el cuerpo y más la mente y los  sentidos.  Vamos de un lado para  el  otro   como autómatas   y nos queda   poco tiempo  para hacer ejercicio,   caminar, nadar, bailar o mover el cuerpo de alguna forma.  Vamos en coche a todas partes,   hasta para ir al supermercado  aunque esté a la vuelta de la esquina de nuestra casa.  Evitando  así  caminar al aire libre y el  contacto  con  el aire y con el sol. Son muchos los niños y los adultos que pasan encerrados demasiadas  horas en  casa  mirando  televisión.  Si  además estamos sentados y encerrados en una oficina o despacho el resto del día   el cuerpo se adapta a ese estilo de vida.  La vida sedentaria no ayuda a eliminar el estrés, el cuerpo  tampoco está diseñado para estar sentado muchas horas  por lo tanto en cuanto se pueda en el trabajo  hay que levantarse, mover las piernas y caminar un poco.  Si estamos en casa es bueno que salgamos a dar una vuelta, si tenemos perro tenemos la excusa perfecta para llevarlo   un rato al parque y  aprovechar  para  desconectar  de las actividades del día.
El cuerpo  cuando tiene estrés produce la hormona cortisol, esta hormona engorda el abdomen y la cadera,  además   es causa de  insomnio y produce mal dormir. La combinación de mucho estrés, cortisol y la falta de sueño es uno de los mayores obstáculos para bajar de peso.
Cuando hacemos ejercicio  el cuerpo elimina una buena cantidad de cortisol acumulado por el estrés durante el día a través del hígado y es por eso que después de hacer ejercicio siempre  tenemos un sueño reparador.